Blog
Nieuws
Stress in de overgang
Stress in de overgang De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar gaat vaak gepaard met diverse fysieke en emotionele uitdagingen. Een belangrijke factor die deze klachten kan verergeren, is stress. In deze blog duiken we dieper in op hoe...
Tips voor een succesvolle start met PS.
13 praktische tips voor een succesvolle start met PS. food & lifestyle Sta je op het punt om te starten met PS. food & lifestyle of overweeg je deze stap te zetten? Deze tips helpen je goed op weg, zodat jij met vertrouwen aan jouw gezonde leefstijl kunt...
Goedbedoelde adviezen
Waarom je goedbedoelde adviezen krijgt tijdens het afvallen "Je ziet er nu al fantastisch uit!" "Doe niet zo ongezellig." "Als je nog meer afvalt, krijg je rimpels." "Het is nu wel goed zo, hoor." "Ach, je mag best een keertje genieten." Herkenbaar? Veel mensen die...
Opleidingsbudget 2024
Ontdek de kracht van het opleidingsbudget voor een gezonde leefstijl met Impact Training en Advies Bij Impact Training en Advies geloven we dat gezondheid en werkplezier hand in hand gaan. Onze missie is om werknemers duurzaam te ondersteunen met trainingen die niet...
Prediabetes: Wat is het en hoe kun je het omkeren?
Prediabetes is een veelvoorkomende, maar vaak onopgemerkte aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel hoger is dan normaal, maar nog niet hoog genoeg om als diabetes type 2 te worden gediagnosticeerd. Wereldwijd worden steeds meer mensen met prediabetes geconfronteerd,...
Invloed van krachttraining op hormonen
Sporten, krachttraining en hormonen: de sleutel tot een optimale gezondheid Sporten heeft talloze voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid, maar wist je dat het ook een grote impact heeft op je hormonale balans? Vooral krachttraining speelt een cruciale rol in...
Mindset kun je trainen
❓ Wist je dat…je lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn? Je actiesworden beïnvloed door de gedachtes die je hebt en wat je tegen jezelf vertelt. Omverandering te creëren zul je moeten afrekenen met bepaalde gedachtes, excuses enovertuigingen waarmee...
MooiSlank Hillegersberg is verhuisd
Hey daar! Leuk nieuws: MooiSlank Hillegersberg is pas verhuisd! Maar maak je geen zorgen, we zijn nog steeds om de hoek te vinden aan de Weissenbruchlaan. Ons nieuwe adres is nu Weissenbruchlaan 84 in Rotterdam, waar we te vinden zijn in de nieuwe BodyMind Hub. Het is...
Coach Kimberly
Kimberly: “De kracht van het PS. food & lifestyle programma zit hem in de ideale combinatie van: persoonlijke begeleiding, een op maat aangeboden voedingsadvies en de producten van PS. food & lifestyle gecombineerd met gangbare voedingsmiddelen.” Nadat ik het...
Vrijblijvend advies
Ben jij klaar om een betere versie van jezelf te worden? Ben je benieuwd hoe ik jou daarbij kan helpen? Tijdens een adviesgesprek luister ik graag naar je verhaal en bespreken we de mogelijkheden.
